1. Paket: Innere Ruhe
Stressbewältigung und mentale Entlastung
Für Menschen, die sich gestresst, angespannt oder innerlich unruhig fühlen und wieder mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. In diesem Coaching-Paket lernst du, deine Stressmuster besser zu verstehen, zur Ruhe zu kommen und neue Wege zu mehr Balance zu entwickeln.
- Umfang: 4 Sitzungen à 60 Minuten
- Dauer: ca. 4 Wochen
- Format: Praxis im Saarland oder online
- Paketpreis: 360 Euro
- Inklusive: Reflexionsimpulse für den Alltag - 1x wöchentlich
2. Paket: Selbstvertrauen
Bewusst Entscheidungen treffen
Für Menschen, die sich mehr innere Sicherheit wünschen, häufig zweifeln oder Entscheidungen bewusster treffen möchten. Gemeinsam stärken wir dein Selbstvertrauen, klären deine Werte und entwickeln Schritte, kit denen du klarer und selbstbestimmter handeln kannst.
- Umfang: 6 Sitzungen à 60 Minuten
- Dauer: ca. 6 Wochen
- Format: Praxis im Saarland oder online
- Paketpreis: 540 Euro
- Inklusive: Reflexionsimpulse für den Alltag - 1x wöchentlich
3. Paket: Transformationsprozeß
Begleitung in herausfordernden Lebensphasen
Für Menschen, die sich in einer Umbruch- oder Belastungssituation befinden und sich Orientierung, Stabilität und neue Perspektiven wünschen. Dieses Paket unterstützt dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren, die Situation zu sortieren und deinen nächsten Schritt bewusst zu gehen.
- Umfang: 7 Sitzungen à 60 Minuten
- Dauer: ca. 4-6 Wochen
- Format: Praxis im Saarland oder online
- Paketpreis: 630 Euro
- Inklusive: Reflexionsimpulse für den Alltag - 1x wöchentlich
4. Paket: Partnerschaft auf Augenhöhe
Paarbegleitung für mehr Verständnis, Klarheit & bewusste Kommunikation
Für Paare, die sich wieder mehr Verständnis, Nähe, Klarheit und Verbindung in ihrer Beziehung wünschen. In der Paarbegleitung schaffen wir einen geschützten Raum, um Bedürfnisse auszusprechen, Kommunikationsmuster zu erkennen und neue Wege für ein bewussteres miteinander zu entwickeln. Auch in Beziehungskrisen, bei Unsicherheit oder wenn eine mögliche Trennung im Raum steht, kann die Begleitung helfen, Gefühle zu sortieren und klare, respektvolle Entscheidungen zu treffen.
- Umfang: 6 Sitzungen à 60 Minuten
- Dauer: ca. 6 Wochen
- Format: Praxis im Saarland oder online
- Paketpreis: 540 Euro
- Inklusive: Reflexionsimpulse für den Alltag - 1x wöchentlich
So läuft die Zusammenarbeit ab
- Kennenlernen
Wir klären dein Anliegen und schauen, welches Paket zu dir passt. - Individuelle Begleitung
Die Sitzungen orientieren sich an deinem Thema, deinem Tempo und deinen persönlichen Zielen. - Transfer in den Alltag
Du erhältst Impulse, Übungen oder Reflexionsfragen, die dich zwischen den Sitzungen unterstützen.
Du musst noch nicht genau wissen, welches Paket das richtige ist. Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was gerade zu dir und deiner Situation passt.